Ayuda a quemar grasa y perder calorías, por lo que es útil para combatir el sobrepeso. También reduce el colesterol y los triglicéridos.
Tanto caminar con la cinta inclinada como correr en llano pueden hacer trabajar los músculos, mejorar la forma física y perder peso en una forma similar, simplemente son enfoques diferentes.
Los beneficios de la elíptica no se limitan solamente a lo cardiovascular. Usar esta máquina puede darte un ejercicio para todo el cuerpo.
Las máquinas de remo ayudan a tu salud mental . Ideales para el entrenamiento cruzado. Mejora la postura corporal. Quema de calorías.
En Universal Fitness disponemos de una gran variedad de máquinas de ejercicios de pesas y cardio. Ideales para usar en tu hogar o empresa.
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