Por Shawn Ambrosino – Equipo Nutrex
Es hora de tener una conversación honesta sobre los preentrenamientos
y lo que los motiva. Si bien hay MILLONES de ingredientes que podrías
incluir en estos potenciadores del rendimiento, muy pocos entienden qué
ingredientes son los agentes activos para llevar sus entrenamientos al
siguiente nivel. Cada pre-entrenamiento necesita estos 3 ingredientes; si
no los tienen, no desperdicies tu dinero. Entremos en esto…
Muy bien, familia, reúnanse…
Ya es hora de que hablemos de la santa trinidad de ingredientes pre-
entrenamiento que son cruciales para CUALQUIER pre-entrenamiento de
calidad: Beta Alanina, Cafeína y L-Citrulina.
A decir verdad…
Se les llama la “santa trinidad de los pre” por una razón: porque juntos, se convierten en una fórmula poderosa que ayuda a aumentar la concentración, la energía y el rendimiento.
También resultan ser la salsa secreta de toda nuestra línea de preentrenamientos OUTLIFT ( Clinical, BURN y AMPED )…
Pero podemos hablar de eso más tarde.
Entonces, abróchate el cinturón y profundicemos en lo que hace que estos tres titanes sean “imprescindibles” en tu entrenamiento previo.
Beta Alanina: Es MÁS Que Solo El Cosquilleo
Por primera vez…
Beta Alanina.
Este amino es responsable de la sensación de hormigueo que te encanta odiar.
Esta pequeña joya es conocida por causar esa sensación de «hormigas arrastrándose bajo tu piel»…
Pero no está ahí sólo para molestarte: es una prueba de que tus nervios están a flor de piel.
Sin embargo, el verdadero regalo de la Beta Alanina es que amortigua el ácido láctico, retrasando la fatiga muscular y permitiéndote realizar una o tres repeticiones adicionales.
Mejorar tu resistencia significa que obtendrás ganancias mejores y más rápidas…
Y al final, podrás agradecerle a Beta Alanine por ello.
Cafeína: No Es Sólo Para Las Mañanas
A continuación, hablemos del estimulante legal favorito de todos…
Cafeína.
Ah, la cafeína, el alma de los cansados y la salvadora de los somnolientos…
Se encuentra en cualquier pre – no es sólo para mantener los ojos abiertos durante reuniones aburridas.
En el gimnasio, la cafeína es como tener un hombre exagerado en el torrente sanguíneo…
Aumentar sus niveles de energía, mejorar la concentración y potencialmente mejorar su umbral de dolor.
Este enfoque mejorado ayuda a que sea más fácil establecer esa conexión mente/músculo para garantizar que aproveches al máximo cada repetición…
Y el aumento de energía garantiza que no te detengas hasta terminar el trabajo.
Nunca verás la cafeína de la misma manera una vez que comprendas lo beneficiosa que puede ser para tu entrenamiento, además de su rápida absorción.
Quiero decir…
¿Quién necesita charlas de motivación antes del gimnasio cuando se toma cafeína?
L-Citrulina: El Aminovasodilatador
Y finalmente, una que algunos llaman la súper estrella de la trinidad…
L-Citrulina.
Puede que este tipo no tenga la credibilidad callejera de la cafeína, pero es el asesino silencioso que necesitas si quieres acabar con un entrenamiento.
Piense en la L-Citrulina como un potenciador de la bomba interna…
Ya que aumenta los niveles de óxido nítrico, lo que provoca esa sensación de «hinchazón», ya que el flujo sanguíneo asegura que se envíe más oxígeno y nutrientes a los músculos para ayudarlos a recuperarse durante el entrenamiento.
Y no en vano…
El bombeo extra te hace ver más grande, así que hay un pequeño espectáculo en marcha, si sabes a lo que me refiero.
CADA Pre-Entrenamiento Necesita Estos 3 Ingredientes
Ahora, seamos realistas…
Estos ingredientes no son una poción mágica que te convertirá en un dios griego de la noche a la mañana.
Se necesita trabajo y dedicación para llegar a donde quieres estar…
Pero un pre-entrenamiento sólido puede ayudarte a conseguirlo.
Sin embargo…
Asegúrate de leer los ingredientes.
La próxima vez que esté en el mercado para probar algo nuevo, hágase un favor y vea si el que está considerando tiene beta alanina, cafeína y L-citrulina.
Si la fórmula no contiene estos tres nutrientes en dosis clínicas y transparentes…
No malgastes tu dinero.
Porque estos no son sólo ingredientes…
Son tu boleto al siguiente nivel.
«Sinergia: la ventaja que se logra cuando las cosas funcionan juntas en armonía». – Mark Twain
